Красота идет изнутри! Философия релаксации направленна на гармонизацию души и тела, поэтому для нас так важно отдыхать. Отпустив посторонние мысли и полностью расслабившись, твое тело и разум будут готовы к новым победам.
Регулярный уход за собой – твой безупречный внешний вид
Ежедневный экспресс-уход очень важен для внешнего вида любой девушки. Результат регулярной работы над собой не заставит себя долго ждать. Твой ухоженный внешний вид будет говорит сам за себя.
Красота, здоровье и отличная форма – твоя уверенность в себе
Ежедневные занятия спортом плюс правильное питание – и ты всегда в прекрасной форме. Ежедневные экспресс-упражнения и здоровая пища путь к идеальному телу всего за несколько недель. Люби себя, верь в свои силы – и у тебя все получится!
Гармония с собой и душевное равновесие: особенно важно
Глубоко дышать и удерживать равновесие тела и духа научит медитация и йога. Данные методики необычайно полезны для укрепления здоровья и общего самочувствия, а так же, направленны на улучшение внешнего вида и поддержания фигуры в отличной форме.
Худеем быстро
Моя главная статья посвящена оперативному, эффективному и правильному похудению без вреда для здоровья. Мой метод основан на собственном опыте и помогает скинуть лишнее без стресса и с удовольствием
Что каждой из нас не дает спокойно и без стресса скинуть лишние килограммы? Как правило, это привычки. У каждой из нас они свои. Здесь я приведу основные и расскажу, как от них избавиться. Итак, поехали!
Помимо привычек и желания полакомиться чем-то совсем неполезным, нас многое сбивает с толку во время похудения. Я запрограммирую твой мозг справляться с соблазнами и настрою на нужный лад.
Недельное меню для похудения, состоящее из простых рецептов приготовления самых доступных продуктов. Помимо рациона, приносящего гастрономическое удовольствие, ты мало того, что похудеешь, еще и значительно сэкономишь!