Моя главная статья посвящена оперативному, эффективному и правильному похудению без вреда для здоровья. Мой метод основан на собственном опыте и помогает скинуть лишнее без стресса и с удовольствием

Что каждой из нас не дает спокойно и без стресса скинуть лишние килограммы? Как правило, это привычки. У каждой из нас они свои. Здесь я приведу основные и расскажу, как от них избавиться. Итак, поехали!

Помимо привычек и желания полакомиться чем-то совсем неполезным, нас многое сбивает с толку во время похудения. Я запрограммирую твой мозг справляться с соблазнами и настрою на нужный лад.

Недельное меню для похудения, состоящее из простых рецептов приготовления самых доступных продуктов. Помимо рациона, приносящего гастрономическое удовольствие, ты мало того, что похудеешь, еще и значительно сэкономишь!