Рецепты для похудения

  • Сочные котлетки на обед

    Сочные котлетки на обед

    Обедаю я всегда белком. На гарнир овощи. Но если это сытные котлетки, типа этих, то обхожусь и без гарнира. Очень...

    Читать далее

  • Индейка с грибами

    Индейка с грибами

    На обед я часто запекаю курицу или индейку в духовке. Отличный ПП-обед! Сытно, вкусно и готовить просто! На гарнир я...

    Читать далее

  • Сэндвичи без хлеба

    Сэндвичи без хлеба

    Просто и невероятно вкусно! Для правильного завтрака самое оно! Пробуй! Тебе понадобится: сыр твердый, фарш куриный/говяжий/из индейки (на выбор), салатные листы,...

    Читать далее

  • Рыбка с овощами

    Рыбка с овощами

    Отличный обед или ужин. Ничего лишнего, минимум соли, максимум белка и витаминов. Попробуй! Тебе обязательно понравится Тебе понадобится: Филе трески, морковь,...

    Читать далее

  • Котлеты с фунчозой и овощами

    Котлеты с фунчозой и овощами

    Мой ПП-завтрак это сбалансированный комплекс самого полезного и вкусного! Все, что нужно для бодрости, сытости и с пользой для фигуры. Фунчоза с...

    Читать далее

  • Шаурма

    Шаурма

    Я люблю шаурму. Качественную, из свежих продуктов. Но, это вредно, я не ем мучное и жирные соусы. Поэтому, предлагаю а-ля...

    Читать далее

  • Оливье «ПП»

    Оливье «ПП»

    Захотелось мне страсть как салата оливье. Но я не ем картошку, которую обожаю и майонез. Ну и придумала, как приготовить...

    Читать далее

  • Запечённая курочка «По-Наташински»

    Запечённая курочка «По-Наташински»

    Я обожаю курочку! В любом виде. Но, больше всего, люблю вот такое исполнение, которое придумала сама. Обычно, так я готовлю...

    Читать далее

  • Огуречный салат

    Огуречный салат

    Прекрасный салатик для выведения токсинов, шлаков из организма и лишней жидкости. Отличный антиоксидант и сплошные витамины. Такой салат не только...

    Читать далее

  • Креветочный салат с авокадо

    Креветочный салат с авокадо

    Обалденный салатик, от которого я без ума. Попробуй – тебе точно понравится! Тебе понадобится: Креветки коктейльные очищенные, авокадо, шампиньоны, лук репчатый,...

    Читать далее

  • Митболы с капустой

    Митболы с капустой

    Очень вкусные и сытные тефтельки. Чистый белок, что способствует похудению. Попробуй! Я съедаю такой митбол в 17 часов вечера на...

    Читать далее

  • Щавелевый суп

    Щавелевый суп

    Щавелевый суп прекрасный антиоксидант и способствует очищению организма и нормализации пищеварения: Тебе понадобится: Щавель (в банке или свежий отварной), лук, морковка,...

    Читать далее