Обедаю я всегда белком. На гарнир овощи. Но если это сытные котлетки, типа этих, то обхожусь и без гарнира. Очень сытно))) Попробуй!
Тебе понадобится: Фарш говяжий/куриный/индейки, чеснок по вкусу, лук репчатый по вкусу, перец черный молотый, ст.л. соевого соуса, ст.л. томатной пасты, плавленые сырки
Как готовить: Давим чеснок, в блендере измельчаем лук, смешиваем с фаршем, добавляем соевый соус, томатную пасту. Формируем плоские бифштексы, во внутрь кладем кусочек плавленого сыра и скатываем шарики. В Пароварку и через 10 минут все готово! Вкусно! J
Поделиться с друзьями