Сладости для похудения

  • Фруктовая запеканка в мультиварке

    Фруктовая запеканка в мультиварке

    Нам понадобится: Творог обезжиренный (3 пачки ~ 600 граммов); Йогурт белый / сметана 15% ; 1 яйцо Сахарозаменитель / стевий;...

    Читать далее

  • Запеканка

    Запеканка

    Для приготовления низкокалорийной творожной запеканки потребуется: 2 яйца, 250 г творога, 2 стол. ложки нежирного кефира, половина чайной ложки стевия...

    Читать далее

  • Торт йогуртовый

    Торт йогуртовый

    Учитывай высокую калорийность! Но неповторимый вкус данного тортика. Конечно, по сравнению с большинством высококалорийных тортов, этот просто курит в сторонке,...

    Читать далее

  • Торт морковный

    Торт морковный

    На 100 грамм: 112,5 ккал (белки 13,6, жиры 2,8, углеводы 8,2) Рецепт (на 2 порции, т.е. 1/2 торта в день):...

    Читать далее

  • Шарлотка с фруктами

    Шарлотка с фруктами

    Шарлотка с фруктами Для приготовления теста взбейте яйца со стевием, добавь рисовую муку и перемешай Нарежь яблоки дольками или любые...

    Читать далее

  • Запеканка с сухофруктами

    Запеканка с сухофруктами

    Нам потребуется: Нежирный творог – 500 г; Яйца – 4-5 шт. (в зависимости от размера); Стевий – по вкусу; Сухофрукты...

    Читать далее

  • Варенье

    Варенье

    Иногда так хочется согреться чашечкой чая с ароматным вареньем, особенно в зимнее время. На это случай держи в морозилке замороженные...

    Читать далее

  • Киви в шоколаде

    Киви в шоколаде

    Киви помыть, почистить и нарезать на овальные ломтики толщиной в 1-1,5 см. Сбоку в ломтики киви воткнуть шпажки. Растопить шоколад...

    Читать далее

  • Фруктовый лед

    Фруктовый лед

    Готовь фруктовый лёд сама. Особенно хорошо в летнюю жару. Делай пюрешки в блендере из любых фруктов или ягод, разливай по...

    Читать далее

  • Шарики со сладким соусом

    Шарики со сладким соусом

    Сладкие шарики Если любишь выпечку, можешь иногда побаловать себя. Замени пшеничную муку на рисовую. Рисовая мука легко переваривается и по...

    Читать далее

  • Шоколад с фруктами

    Шоколад с фруктами

    Шоколад с фруктами Вспомним про фондю! Растопи горький шоколад и ешь со свежими ягодами и фруктами Привожу самые замечательные, низкокалорийные...

    Читать далее

  • Нежная запеканка с фруктами

    Нежная запеканка с фруктами

    Поскольку в данном рецепте используются сладкие фрукты, стевий можно не добавлять. Ингредиенты: Нежирный творог – 250 г  Йогурт – 30...

    Читать далее