Рецепты для похудения

  • Яичница по-мексикански со стручковой фасолью

    Яичница по-мексикански со стручковой фас

    Обжарь помидоры, болгарский перец, зеленый лук на небольшом количестве оливкового масла. Разбивай яйца и быстренько все перемешивай, добавь соевый соус,...

    Читать далее

  • Курица, запеченная в духовке с хрустящей корочкой с зеленью и чесноком

    Курица, запеченная в духовке с хрустящей

    Аккуратно отсоедини кожу от тельца, что бы нашпинговать курицу чесноком по всему телу (укладывай нарезанный чеснок по всей тушке под...

    Читать далее

  • Фасолевый суп

    Фасолевый суп

    Купи две баночки фасоли: белую в томатном соусе и красную в собственном соку. Бекон мелко порежь и вытопи на сковороде....

    Читать далее

  • Овощной салат с зеленью

    Овощной салат с зеленью

    Богатый, красивый и невероятно полезный для здоровья и похудения салат. Нарежь и перемешай свежие овощи: помидоры, огурцы, болгарский перец разных...

    Читать далее

  • Суп из квашеной капусты

    Суп из квашеной капусты

    Готовится просто и быстро. Вскипяти воду, посоли, добавь перец горошком, лаврушку, пару ложек томатной пасты, один-два кусочка сахара. Закинь пассированный...

    Читать далее

  • Творожная запеканка

    Творожная запеканка

    Поройся в моих рецептах приготовления разных запеканок в «сладостях для похудения». Здесь, привожу самый быстрый и простой рецепт приготовления творожной...

    Читать далее

  • Салат из огурцов «Весенний»

    Салат из огурцов «Весенний»

    Очень простой, свежий и легкий салатик. Свежие огурцы, зеленый лук и укроп заправь сметаной и посоли. Салат готов. Употребляя этот...

    Читать далее

  • Запеченная рыба

    Запеченная рыба

    Быстро и вкусно приготовить рыбу можно двумя самыми простыми способами. Если любишь красную рыбу, запекай в духовке в фольге минут...

    Читать далее

  • Грибной негустой суп без картошки

    Грибной негустой суп без картошки

    Отвари грибы (какие больше нравится), добавь пассированный лук и морковь. Посоли по вкусу, добавь плавленные сырки или сырки «дружба», мешай...

    Читать далее

  • Тушеные или печеные овощи

    Тушеные или печеные овощи

    С овощами во время похудения можно делать что угодно. В моих рецептах для похудения я уже публиковала мою любимую кавказскую...

    Читать далее

  • Солянка

    Солянка

    Подготовь казан для тушения. Не добавляй масло. На дно налей куриный бульон или кипяток (стакан). Нашинкуй капусту, уложи на дно,...

    Читать далее

  • Несколько способов приготовления куриного мяса

    Несколько способов приготовления куриног

    Во время похудения очень хочется кушать, и кушать хочется вкусно. Поэтому, предлагаю несколько быстрых рецептов наиполезнейшей курочки в различных вариациях....

    Читать далее