Огуречный салат

Прекрасный салатик для выведения токсинов, шлаков из организма и лишней жидкости. Отличный антиоксидант и сплошные витамины. Такой салат не только способствует быстрому похудению, но и прекрасно чистит органы пищеварения. Его можно готовить как с оливковым маслом, так и заправлять сметаной10 %. Можно добавить пекинской или белокочанной капусты и тертой морковки. По желанию, при приготовлению по моему рецепту, можешь добавить немножко брынзы или феты. А еще, этот салат можно вообще пить! Для этого все ингредиенты вместе с кефиром измельчить в блендере и пить в течение разгрузочного дня. Но я предлагаю такой вот вариант:
Тебе понадобится: Огурцы, укроп, петрушка, кинза, лук зеленый, базилик, головка чеснока, соевый соус
Как готовить: Огурцы нарезаем, всю зелень, кроме кинзы, чеснока и базилика, измельчаем. Перемешиваем. Готовим заправку: измельчаем кинзу, чеснок, базилик, заливаем оливковым маслом и добавляем чуть-чуть соевого соуса. Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий