Похудеть? А надо ли? +тест

Ты хочешь иметь красивую фигуру, хочешь, что бы на тебя смотрели с восхищением, а сама с завистью смотришь на подруг и див телевидения. После очередного обжорства ты решаешь сесть на диету, держишься какое-то время, а потом срываешься и так до бесконечности. Ты не понимаешь, почему ты не можешь похудеть и злишься на себя. Ты спрашиваешь советов у других и ноешь. Я предлагаю простой тест, который ответит на все твои вопросы и небольшое заключение, как тебе помочь. Ответь честно на вопросы, лучше особо не задумываясь, приведенные ниже:

  1. Ты хочешь иметь красивую фигуру
    2. Ты готова пожертвовать своим комфортом и привычками ради этого
    3. Ты готова вставать в 5 утра, что бы заниматься спортом
    4. Ты готова отказаться от сладостей и мучного
    5. Тебя не пугает то, что вес будет стоять на месте какое-то время, и ты из-за этого не сорвешься
    6. Ты привыкла расслабляться с помощью еды. Ты готова отказаться от этого и не будешь депрессовать
    7. Ты будешь строго соблюдать правила здорового питания и готова к этому
    8. Ты не соблазнишься на неправильные продукты во время застолья или в ресторане
    9. Тебе все-равно на тех, кто не верит в тебя. Ты уверена в результате
    10. Ты пойдешь к диетологу и спортивному тренеру, если потребуется
    11. Ты прочитаешь всевозможные медицинские и спортивные форумы, что бы разобраться, какой принцип похудения необходим именно для тебя
    12. Ты готова забыть о фаст-фудах, обжираловки на ночь или по ночам
    13. Ты хочешь быть единственной и неповторимой для любимого
    14. Ты готова на изменение своего привычного графика и будешь находить возможности для того, что бы лишний раз позаниматься
    15. Ты четко понимаешь зачем тебе нужно похудеть и тверда в своих намерениях

Теперь смотри на свои ответы. Ты сама ответила на свои вопросы. Думаю, ты в состоянии твердо оценить результаты. Если большинство ответов «да», уже хорошо. Еще немного мотивации и ты готова или можешь начинать новую жизнь прямо сейчас. Если же нет, то можешь долго собираться с духом, искать поводы и отмазы, «начинать с понедельника или с завтрашнего дня»: так и не соберешься и будешь только полнеть. Начни сейчас и помни: желающий, ищет возможности, тот, кто не хочет — причины.
Если ты до сих пор только ноешь, что не можешь похудеть, а сама ничего для этого не делаешь, тебя все устраивает. Для тебя важней и интересней вкусная еда и привычный ленивый образ жизни. Я не говорю, что это плохо. Главное, живи в гармонии с собой. Но если ты читаешь эту статью, то видимо, ты не совсем в гармонии-то.
Давай, дорогая! Решайся, думай и меняй свою жизнь. Это твоя жизнь, твоя красота и здоровье!

Твоя Наташа

Поделиться с друзьями

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий