Архив категорий: Быстрое похудение

 О смешивании углеводов, белков и жиров я уже писала в статье "Все о  КЖБУ". Поэтому вновь углубляться в тему суточного потребления веществ и их расход я не буду. Здесь я расскажу о пользе раздельного питания и вреда смешивания абсолютно разных по пищевому составу продуктов. Что бы иметь хороший обмен веществ, потрясающую...

Сейчас можно найти кучу способов быстрого снижения веса, и конечно, самый основной из этих способов- это купить чудодейственные таблетки. Их великое множество: от реально действующих тайских мишек до дешевых жевательных для снижения аппетита. Если ты живешь сегодняшним днем и желаешь похудеть всеми правдами и неправдами, конечно, тебя никто и ничто не остановит. Но...

О пользе употребления воды уже давно трубят все. Но, на этот счет у меня свое мнение. Важно и просто необходимо учитывать особенности своего организма. Если у тебя часто появляется отечность или имеются проблемы с почками, количество употребляемой жидкости необходимо сократить. В том случае, если без воды ты просто не можешь, старайся основной прием...

Не поверишь, но худеть и кушать вкусно можно! Любителям мяса, запечённой курочки, кисломолочных продуктов, овощей-фруктов-ягод посвящается J

На первом этапе ешь и не заморачивайся. На втором, не смешивай белки с овощами. На заключительном этапе, кушай все, но в небольших количествах, и даже вечером. Куча рецептов приготовления на моем сайте.

Список основных...