-
Сочные котлетки на обед
Обедаю я всегда белком. На гарнир овощи. Но если это сытные котлетки, типа этих, то обхожусь и без гарнира. Очень...
-
Индейка с грибами
На обед я часто запекаю курицу или индейку в духовке. Отличный ПП-обед! Сытно, вкусно и готовить просто! На гарнир я...
-
Сэндвичи без хлеба
Просто и невероятно вкусно! Для правильного завтрака самое оно! Пробуй! Тебе понадобится: сыр твердый, фарш куриный/говяжий/из индейки (на выбор), салатные листы,...
-
Рыбка с овощами
Отличный обед или ужин. Ничего лишнего, минимум соли, максимум белка и витаминов. Попробуй! Тебе обязательно понравится Тебе понадобится: Филе трески, морковь,...
-
Котлеты с фунчозой и овощами
Мой ПП-завтрак это сбалансированный комплекс самого полезного и вкусного! Все, что нужно для бодрости, сытости и с пользой для фигуры. Фунчоза с...
-
Шаурма
Я люблю шаурму. Качественную, из свежих продуктов. Но, это вредно, я не ем мучное и жирные соусы. Поэтому, предлагаю а-ля...
-
Оливье «ПП»
Захотелось мне страсть как салата оливье. Но я не ем картошку, которую обожаю и майонез. Ну и придумала, как приготовить...
-
Запечённая курочка «По-Наташински»
Я обожаю курочку! В любом виде. Но, больше всего, люблю вот такое исполнение, которое придумала сама. Обычно, так я готовлю...
-
Огуречный салат
Прекрасный салатик для выведения токсинов, шлаков из организма и лишней жидкости. Отличный антиоксидант и сплошные витамины. Такой салат не только...
-
Креветочный салат с авокадо
Обалденный салатик, от которого я без ума. Попробуй – тебе точно понравится! Тебе понадобится: Креветки коктейльные очищенные, авокадо, шампиньоны, лук репчатый,...
-
Митболы с капустой
Очень вкусные и сытные тефтельки. Чистый белок, что способствует похудению. Попробуй! Я съедаю такой митбол в 17 часов вечера на...
-
Щавелевый суп
Щавелевый суп прекрасный антиоксидант и способствует очищению организма и нормализации пищеварения: Тебе понадобится: Щавель (в банке или свежий отварной), лук, морковка,...