Рецепты для похудения

Сочные котлетки на обед

Обедаю я всегда белком. На гарнир овощи. Но если это сытные котлетки, типа этих, то обхожусь и без гарнира. Очень...

Индейка с грибами

На обед я часто запекаю курицу или индейку в духовке. Отличный ПП-обед! Сытно, вкусно и готовить просто! На гарнир я...

Сэндвичи без хлеба

Просто и невероятно вкусно! Для правильного завтрака самое оно! Пробуй! Тебе понадобится: сыр твердый, фарш куриный/говяжий/из индейки (на выбор), салатные листы,...

Рыбка с овощами

Отличный обед или ужин. Ничего лишнего, минимум соли, максимум белка и витаминов. Попробуй! Тебе обязательно понравится Тебе понадобится: Филе трески, морковь,...

Котлеты с фунчозой и овощами

Мой ПП-завтрак это сбалансированный комплекс самого полезного и вкусного! Все, что нужно для бодрости, сытости и с пользой для фигуры. Фунчоза с...

Шаурма

Я люблю шаурму. Качественную, из свежих продуктов. Но, это вредно, я не ем мучное и жирные соусы. Поэтому, предлагаю а-ля...

Оливье «ПП»

Захотелось мне страсть как салата оливье. Но я не ем картошку, которую обожаю и майонез. Ну и придумала, как приготовить...

Запечённая курочка «По-Наташински»

Я обожаю курочку! В любом виде. Но, больше всего, люблю вот такое исполнение, которое придумала сама. Обычно, так я готовлю...

Огуречный салат

Прекрасный салатик для выведения токсинов, шлаков из организма и лишней жидкости. Отличный антиоксидант и сплошные витамины. Такой салат не только...

Креветочный салат с авокадо

Обалденный салатик, от которого я без ума. Попробуй – тебе точно понравится! Тебе понадобится: Креветки коктейльные очищенные, авокадо, шампиньоны, лук репчатый,...

Митболы с капустой

Очень вкусные и сытные тефтельки. Чистый белок, что способствует похудению. Попробуй! Я съедаю такой митбол в 17 часов вечера на...

Щавелевый суп

Щавелевый суп прекрасный антиоксидант и способствует очищению организма и нормализации пищеварения: Тебе понадобится: Щавель (в банке или свежий отварной), лук, морковка,...