Блог

Похудеть к Новому году

До Нового года остались считанные дни, а ты не можешь влезть в платье или купить понравившейся наряд, потому что, есть лишний жирок. Убираем его как я. Конечно, приверженцы правильного питания и все такие правильные сразу будут говорить, что так нельзя, нужно постепенно худеть и опять же ПРАВИЛЬНО. Но что делать, если нужно здесь и сейчас?...
Читать далее

Волшебная Испания

Помимо похудения, секретов красоты и кулинарии, я решила разбавить свой блог историями о моих путешествиях по миру. Я обычный человек, который много работает и мало отдыхает. Но 2-3 раза в год я стараюсь уезжать куда-нибудь подальше из шумного мегаполиса и изучать другие страны: культуру, менталитет населения, гастрономию и просто отдыхать, забыв обо всем на...

Читать далее

15 вещей, которые должны быть у каждой девушки

Есть такие вещи, без которых невозможно обойтись. На разные случаи жизни, при различных обстоятельствах, мы можем обыграть любую из перечисленных ниже вещей в свою пользу. Главное, подход с умом и креативность :)

1. Кипельно белая рубашка в стиле "бойфренд": мега-сексуально! Смело надевай в офис с кожаной юбкой или джегинсами, в...

Читать далее

Похудеть? А надо ли? +тест

Ты хочешь иметь красивую фигуру, хочешь, что бы на тебя смотрели с восхищением, а сама с завистью смотришь на подруг и див телевидения. После очередного обжорства ты решаешь сесть на диету, держишься какое-то время, а потом срываешься и так до бесконечности. Ты не понимаешь, почему ты не можешь похудеть и злишься на себя....

Читать далее

Салат «Похудей» по-Итальянски

Салат а-ля "По Итальянски" Очень, легкий и невероятно вкусный салат можно быстро приготовить и на работе. Только заправку советую сделать заранее и хранить в баночке в холодильнике. Тебе потребуется: перец болгарский, перец Чили, помидор, кинза, базилик, бальзамический уксус, оливковое масло, соль и черный перец, чеснок, сыр Фета или сербская брынза Как готовить: Сделай заправку. В блендере измельчи зелень, чеснок, перчик...
Читать далее

Отбеливание зубов в домашних условиях

Белоснежная улыбка Чтобы сверкать белоснежной улыбкой, надо делать накладки на зубы или вообще менять зубы на новые. Кипельно белых зубов от природы не бывает. Ну, или это большая редкость. Также, ещё многое зависит от цвета самой эмали. Везунчики те, у кого эмаль белого цвета. Ещё бывает серая и желтая. Но, это нужно разглядывать зубы, что бы...
Читать далее

Самые безвкусные «тренды»

Глядя на фото "красоток" в социальных сетях или по телевизору, иногда просто диву даёшься: насколько можно перестараться в достижении совершенства. К сожалению, многие девушки не понимают, что всему есть предел и сейчас в моде естественность. Главная и сложная задача каждой из нас: превратить себя с помощью косметологических процедур и макияжа в естественную и настоящую красотку....
Читать далее

Что прибавляет возраст? ТОП-5

1. Лишний вес Девушка в любом возрасте будет выглядеть старше, если у неё есть лишний вес. Килограммы, ровно как и большая грудь при хрупкой фигурке "обабивает" любую, даже самую милую девушку с детскими чертами лица или юного возраста. Если у тебя женственные формы, следить за весом стоит особенно тщательно. Пару лишних сантиметров сделают из тебя просто...
Читать далее

Утреннее похудение. Быстро и просто!

Утренние занятия. Просто и быстро В продолжении статьи "минус 10 кг за 10 дней": привожу 30-ти минутный комплекс простых и очень продуктивных упражнений для быстрого похудения. Тебе потребуется: обруч (2-ух килограммовый), 2 гантели по 2 кг , мягкий коврик, позитивный настрой и прекрасное настроение: Мотивация для занятий Как обычно пару наставлений для большей эффективности и начнем: 1....
Читать далее

Минус 10 кг за 10 дней!

Результат гарантирован на 100%, при строгом соблюдении всех правил и основного меню. 1. Если это не экстренный случай, когда нужно срочно исхудать, то обязательно подготовь свой организм. Подготовка организма в моих статьях: http://dietkrasa.ru/hudeem-bystro.html  (Этап № 1) 2. Тоже самое и про правильный "выход" из экспресс-диеты. Если тебе все-равно, питайся после диеты в обычном режиме, наберешь в два раза...
Читать далее