Как жить в комфорте и ни о чем не париться Часть 3

Продолжаю рекомендации по улучшению качества твоей жизни

Расставляй приоритеты

Для того, что бы жизнь тебя не нервировала, а обычные дела не становились ежедневной рутиной, которая тяготит и приносит только раздражение делай как я.
Первое — это на листке написать все важные дела по степени их важности и начинать выполнять. Расставь приоритеты и начни со срочного, делай никуда не торопясь. Сделала — расслабься, переключись — выпей кофе, отдохни. Потом выполни мелкие делишки и после каждого отблагодари себя снова чем— то приятным. В случае, если дел накопилось много, ни вздумай сразу на все кидаться. Только будешь нервничать и суетиться. По мере возможности, распредели все свои дела на неделю или на тот максимальный срок, какой сможешь себе позволить. Тем самым, ты никуда не спеша, не будешь напрягаться и все выполнишь наиболее качественно.
Создай собственный график с учетом бонусов и приятных моментов. К примеру: Понедельник: подъем в шесть, душ, кофе, вкусный завтрак, час на хобби (у меня это: писательское дело или домашка по английскому и испанскому), привести себя в порядок, занятия с репетитором, работа, фитнес, бассейн, массаж. Распиши все по часам. Пропиши каждый день и придерживайся графика на буднях. А на выходных—бонусы и приятности, которые можешь и не прописывать, а просто ждать как маленького праздника.
Балуй себя. Заметь, в течение дня, я обязательно даю себе какие—то бонусы. Не просто встала и пошла с кислой миной в душ и на скучные занятия, потом на работу, на дурацкий фитнесс, бассейн и массаж. Я встала и с удовольствием приняла освежающий душ, выпила кофе, приготовила вкусный и полезный завтрак. Потрапезничала под любимую передачу, занялась ведением блога и сделала дз. Потом у меня интересный урок, далее не менее интересная работа (даже если ничего там нет интересного — общение с подругой на работе, чаепитие, обед: все это бонусы, а не рутина), потом я иду не через силу в зал, а разогреть мышцы, разогнать кровь. В бассейне прохладная вода снимет усталость. А вечером придет массажист и сделает массаж, я как младенец усну на плече у любимого человека. Ты скажешь, эх, мне бы так жить. Так живи!

Я привела свой пример. У тебя своя жизнь. Но вывод один: как мы будем смотреть на то, что мы делаем, такое качество жизни у нас и будет. Я расписала все с красивой стороны. Можно и наоборот. Вставать в шесть лень—спать охота, в душ неохота. Есть не хочу, сил нет и настроения ни готовить ни заниматься. Опять на работу тащиться, сидеть там и париться, что бы на долбанные деньги купить еду, оплатить кредиты, купить шмотья и снова все одно и тоже. Какой спорт? Сил нет. Хочу жрать и спать. Можно и так. Решать тебе. Только попробуй все же научиться на данном примере хитрому приемчику видеть во всем радости. Помогает. Правда!
Я привела несколько примеров того, как жить легко. Пробуй, строй свою жизнь, создавай комфорт. И только, приложив немного приятных усилий, твоя жизнь заиграет яркими красками и ты будешь наслаждаться каждым днем!

Целую, твоя Наташа J