Закуска или салат, кому как больше нравится, жирновата. Но, печень трески богата аминокислотами, витаминами, не содержит углеводов и дает долгое насыщение. Печень трески купи в банках, слей масло и уложи на бумажное полотенце. Пока полотенчико впитывает лишний жир, приготовь заправку. Свежий огурец, зеленый лук и яйца мелко порежь и перемешай, добавь рыбью печень, подсоли и перемешай. Ешь без заправки, или добавь немножко нежирной сметаны.
Поделиться с друзьями