Рецепты для похудения

Котлетки на пару с грибным соусом

Из куриного фарша сформируй котлетки, во внутрь позасовывай небольшие кусочки сыра. Готовь на пару или в духовке. Приготовь грибной соус:...

Ежики в томатном соусе

Из говяжьего фарша сделай шарики. Отвари в подсоленной воде. Так ты получишь нежирные ежики и основу для супа. Ежики вынь...

Яичница по-мексикански со стручковой фас

Обжарь помидоры, болгарский перец, зеленый лук на небольшом количестве оливкового масла. Разбивай яйца и быстренько все перемешивай, добавь соевый соус,...

Курица, запеченная в духовке с хрустящей

Аккуратно отсоедини кожу от тельца, что бы нашпинговать курицу чесноком по всему телу (укладывай нарезанный чеснок по всей тушке под...

Фасолевый суп

Купи две баночки фасоли: белую в томатном соусе и красную в собственном соку. Бекон мелко порежь и вытопи на сковороде....

Овощной салат с зеленью

Богатый, красивый и невероятно полезный для здоровья и похудения салат. Нарежь и перемешай свежие овощи: помидоры, огурцы, болгарский перец разных...

Суп из квашеной капусты

Готовится просто и быстро. Вскипяти воду, посоли, добавь перец горошком, лаврушку, пару ложек томатной пасты, один-два кусочка сахара. Закинь пассированный...

Творожная запеканка

Поройся в моих рецептах приготовления разных запеканок в «сладостях для похудения». Здесь, привожу самый быстрый и простой рецепт приготовления творожной...