Рецепты для похудения

Солянка

Подготовь казан для тушения. Не добавляй масло. На дно налей куриный бульон или кипяток (стакан). Нашинкуй капусту, уложи на дно,...

Несколько способов приготовления куриног

Во время похудения очень хочется кушать, и кушать хочется вкусно. Поэтому, предлагаю несколько быстрых рецептов наиполезнейшей курочки в различных вариациях....

Рагу по-кавказски в горшочке

Любителям восточной кухни предлагаю некий аналог лагмана. Уложи в большой горшок слоями: небольшие кусочки говядины, нашинкованный репчатый лук, морковь (кубики),...

Печень трески с яйцом

Закуска или салат, кому как больше нравится, жирновата. Но, печень трески богата аминокислотами, витаминами, не содержит углеводов и дает долгое...

Моцарелла с помидором под песто

Легкая закуска прекрасно подойдет для вечерней трапезы. Готовится эллементарно. Спелые помидоры и моцареллу нарежь кольцами. Чеснок и чили измельчи в...

Салат из яблок, капусты и лука

Сытный и необычный, легкий и простой витаминизированный салатик. Белокочанную молодую капусту нарежь тоненько полукольцами, морковку натри, одно зеленое полусладкое яблоко...

Свекольник

Очищение, похудение и сытость — главные особенности этого замечательного супа! Свари грудку или говяжью кость с небольшим количеством постного мяса....

Кавказская запеканка

Тебе понадобится: Творог – 250 г Яйца – 2 шт. Кефир – 2 ст.л. Сода – 0.5 ч.л. Низкокалорийный сыр...

Курица по французски

Грудки отбей, уложи на противень. Далее слоями: нежирная сметана, соль, грибы, обжаренный заранее без масла (!) репчатый лук, плавленный сыр,...

Спринг роллы

Положи рисовую бумагу в воду. Аккуратно доставай и фаршируй. В качестве начинки я использую фарш из креветокили курицы, а так...

Пицца

Раскатай бездрожжевое тесто как можно тоньше в форме круга. По периметру, отступая от края примерно 2-3 см, сыпь твердый сыр,...

Курица в духовке

Добиваемся румяной корочки без добавления масла. Курицу нафаршируй грибами, зашей; посоли, поперчи, в «тело» куры позасовывай зубчики чеснока; смажь небольшим...